Kennismaking
De eerste stap is een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit is een moment om rustig kennis te maken en te voelen of er een klik is. Je kunt jouw verhaal delen en aangeven waar je tegenaan loopt. We bespreken wat je zoekt in begeleiding en of mijn manier van werken daarbij past. Veiligheid en vertrouwen vormen voor mij de basis.

Intake en hulpvraag verkennen
Voelt het passend om verder te gaan, dan volgt een eerste gesprek waarin we samen kijken naar jouw verlieservaring, waar je nu staat en wat je nodig hebt.

We verkennen onder andere:

• Wat het verlies met je doet
• Waar je in vastloopt
• Waar je behoefte aan hebt
• Welke vorm van begeleiding passend voelt

Vanuit daar ontstaat een traject op maat.

Persoonlijke rouwbegeleiding
In de vervolggesprekken werken we stap voor stap met wat zich aandient. Soms ligt de focus op ruimte geven aan verdriet. Soms op begrijpen wat rouw met je doet. Soms op opnieuw richting vinden in het leven.

In de begeleiding kunnen we werken met:

• Verdiepende gesprekken
• Reflectie en bewustwording
• Praktische handvatten bij omgaan met verlies
• Oefeningen of werkvormen die steunend kunnen zijn
• Aandacht voor betekenis, herinnering en veerkracht

Er is geen druk en geen vaste route. We volgen jouw proces.

Integratie en weer verder kunnen
Gaandeweg ontstaat vaak meer ruimte, inzicht en houvast. Samen kijken we hoe je kunt leven mét het verlies, zonder dat het je volledig blijft overspoelen. Niet door los te laten, maar door het verlies te integreren in jouw bestaan. Dat proces noemen we vaak niet “verwerken”, maar verweven in je leven.

Afronding en nazorg
Wanneer jij voelt dat je weer verder kunt, ronden we de begeleiding af op een manier die past. We kijken terug op wat je meeneemt en wat je helpt voor de toekomst. Soms zijn enkele gesprekken voldoende, soms is langere begeleiding passend. Alles mag in jouw tempo.

Begeleiding afgestemd op jou
Ik werk niet met een standaard aantal sessies, omdat ieder rouwproces uniek is. Soms geeft een kort traject steun en richting, soms is er behoefte aan langere begeleiding. Wat centraal staat, is dat jij je gezien, gehoord en gedragen voelt.

Je hoeft het niet alleen te dragen
Verlies kan je wereld stilzetten. Samen onderzoeken we wat jou kan helpen om stap voor stap weer beweging, betekenis en houvast te vinden. Samen “het wiel uitvinden” om jou weer in je kracht te zetten.